Existe uma hora certa de beber água pra quem quer perder peso?


Hora certa de beber água: Quem quer perder peso, como nós já sabemos, deve ficar longe de comidas e bebidas calóricas, como doces, refrigerante e energéticos.

E é muito importante beber água. Dois litros de água por dia, dizem os especialistas, é o ideal. Mas não é só isso. Se você quer que a água o ajude a emagrecer, tem que saber a forma certa de bebê-la.

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